¿QUÉ ES EL ARTETERAPIA?

El Arteterapia, como indica la American Art Therapy Association, es el uso de materiales y técnicas de las artes, así como la atención al proceso creativo y a la obra final, con fines terapéuticos. Es decir, que se utiliza al arte como una herramienta que permite acceder al inconciente, facilitando la expresión de contenidos ocultos, conflictivos o bloqueados y que de esta manera pueden ser reconocidos, comprendidos y aceptados. El uso de materiales artísticos en psicoterapia permite realizar cambios y crecimiento a nivel personal. Por tanto, el Arteterapia, ayuda a resolver conflictos, a desarrollar habilidades interpersonales, a manejar el comportamiento, a reducir el estrés, a fortalecer la autoestima y a alcanzar el conocimiento sobre uno mismo.

Entonces, el Arteterapia permite diferentes procesos terapéuticos: por un lado, facilita la expresión de aspectos internos que muchas veces resulta complejo realizarlo verbalmente. Por lo tanto, se convierte en una forma rápida y transparente de comunicación. Es entonces, una vía complementaria o alternativa a la palabra que aporta mayor variedad al registro expresivo de las personas que acuden al tratamiento. Los contenidos del inconciente, pensamientos y emociones, se expresan mejor en forma de imágenes que en palabras.

La creatividad es un factor fundamental para encontrar soluciones a los problemas humanos, el proceso creativo permite transformar y transformarse trabajando con los conflictos. El Arteterapia siempre remite a la persona a una experiencia propia, facilitando el contacto interior y realizar nuevos descubrimientos a medida que va descubriendo su obra. Además, favorece el acceso a las emociones y a que comprenda de manera menos agresiva que por la palabra, los miedos, tabúes y dudas que existen en su interior.

El Arteterapia es un medio terapéutico en el que se utilizan diversos recursos: pintura, escultura, videos, collage, cuentos, etc. Crear a través de estos medios permite comenzar a manifestar aquello que a la persona le preocupa, recorriendo un camino en el que pueda llegar a comprenderse, conocerse y tramitar traumas y conflictos.